随时了解有关 COVID-19 爆发的最新信息，这些信息可在世卫组织网站上以及通过您所在的国家和地方公共卫生当局获得。 大多数被感染的人会出现轻微的疾病并康复，但对其他人来说可能更严重。 通过以下方式照顾您的健康并保护他人：

经常洗手

定期用酒精擦手，或用肥皂和水彻底清洗双手。

为什么？ 用肥皂和水洗手或使用酒精基的手擦可杀死手上的病毒。

保持社会距离

自己与咳嗽或打喷嚏的人之间至少要保持1米（3英尺）的距离。

为什么？ 当某人咳嗽或打喷嚏时，他们会从其鼻子或嘴中喷出可能含有病毒的小液滴。 如果距离太近，如果咳嗽的人患有疾病，则可以吸入包括COVID-19病毒在内的飞沫。

避免触摸眼睛，鼻子和嘴巴

为什么？ 手接触许多表面并可能吸收病毒。 一旦被污染，手可以将病毒传播到您的眼睛，鼻子或嘴巴。 病毒可以从那里进入您的身体，使您生病。

练习呼吸卫生

确保您和周围的人遵守良好的呼吸道卫生规定。 这意味着在咳嗽或打喷嚏时，用弯曲的肘部或组织遮住口鼻。 然后立即处理用过的纸巾。

为什么？ 飞沫传播病毒。 通过遵守良好的呼吸卫生规定，可以保护周围的人免受感冒，流感和COVID-19等病毒的侵害。

如果您出现发烧、咳嗽和呼吸困难，请尽早就医

如果感觉不适，请待在家里。 如果发烧，咳嗽和呼吸困难，请寻求医疗帮助并提前致电。 请遵循当地卫生部门的指示。

为什么？ 国家和地方当局将提供有关您所在地区情况的最新信息。 提前致电将使您的医疗保健提供者能够迅速将您引向正确的医疗机构。 这也将保护您并帮助防止病毒传播和其他感染。

随时了解并遵循您的医疗保健提供者提供的建议

随时了解有关COVID-19的最新动态。 遵循您的医疗保健提供者，您的国家和地方公共卫生当局或您的雇主提供的有关如何保护自己和他人免受COVID-19的建议。

为什么？ 国家和地方当局将提供有关COVID-19是否在您所在地区传播的最新信息。 他们最适合就您所在地区的人们应该采取哪些措施来保护自己提供建议。

• 请遵循上述指导。

• 如果您开始感到不适，即使出现头痛和轻微流鼻涕等轻微症状，也要待在家里，直到您康复。 为什么？ 避免与他人接触和访问医疗设施将使这些设施更有效地运作，并有助于保护您和他人免受可能的 COVID-19 和其他病毒的侵害。

• 如果您出现发烧、咳嗽和呼吸困难，请立即就医，因为这可能是由于呼吸道感染或其他严重疾病所致。 提前致电并告知您的提供商最近的旅行或与旅行者的联系。 为什么？ 提前致电将使您的医疗保健提供者能够快速将您引导至正确的医疗机构。 这也将有助于防止 COVID-19 和其他病毒的可能传播。